El objetivo de este año, mejorar tiempos en bici, y digo solo en bici porque durante el verano lo que he hecho ha sido practicamente salir con la bici, carrera poca y además sin series, y el otro objetivo fundamental "tener buenas sensaciones".
Desde septiembre he comenzado a entrenar mas serio, este año entre estudios, trabajo y demás voy a tener poco tiempo, así que he hablado con Mussam, el entrenador de camaleones para empezar con el y que me gestione el tiempo lo mejor posible.
La primera prueba que tenemos nada mas llevar unos días entrenando es la duatlón de Alcalá, aquí no veremos aún sus frutos pero espero que en unos meses si que se vean, ahora lo que si podre ver es si tengo fondo o no, que es lo que he ido trabajando con Laura durante el verano.
A pesar de tener muchas ganas de empezar la temporada, no empiezo haciendo las cosas bien, el viernes y sábado mal como y duermo poco, son las novenas de la virgen, por lo que el domingo voy con pocas horas de sueño, unas 5.30 o así, dolor de estómago y nervios, muchos nervios.
A las 8.20 salimos para Alcalá, llegamos tempranito, recogemos el dorsal y dejamos las cosas en boxes, allí me encuentro con algún que otro camaleón, Grueso, Gazapo, Globero ...
Después de dejarlo todo miro el reloj y veo que aún es temprano, así que acompaño a Ana a desayunar, me tomo un café y me voy a calentar algo.
A las 10.00 dan la salida, estoy junto a gazapo y pano, les digo que iré sobre 5.30 o 6 el km así que los dejo ir, pero a medida que voy haciendo kilómetros me voy sintiendo mejor, así que subo algo el ritmo al final salio a 5' el km. Entrando en boxes, escucho como me animan era Laura y poco mas adelante, Nati y Jose, su marido, con la bandera del club y al lado Ana con la cámara. Ellos me decían que iba la tercera, que muy bien que siguiera así, cosa que me dio bastante alegría y motivación.
El recorrido en bici, era bastante llano, quitando alguna pequeña subida al principio y otra subida al final y yo me sentía bastante bien. Todo el tiempo fui adelantando gente pero no quería emocionar y abusar apretando porque luego me pasaría factura en la parte a pie, así que fui todo el tiempo con el plato medio. En el km 12 aproximadamente me adelanta una chica, quiero seguirla para no perderla de vista, me quitaba el tercer puesto, pero había un chaval que no me dejaba pasar, no se si lo hizo a posta o no, lo cierto es que no pude pasarlo hasta pasado unos minutos, veía a la tercera cerca así que seguí a lo mio, sin picarme, aún quedaba la gran subida de unos 400 metros y la última transición.
Llegando a la subida, veo como la mayoría se baja de la bici, yo miro la pendiente y pienso, uff no es mala, pero coño, ¿no vas a poder con ella después de subir pinguete, los machos, la culebra, el toro...??, si, si que puedes Ana, me digo a mi misma, así que a por ella!! Subiendo me dice un grupo de chavales que tengo la segunda y tercera a tiro que las podía alcanzar, pero ya no queda nada para la última transición, toca una bajada y prefiero dejarla para recuperar piernas y estirar un poco los gemelos.
Llegando a boxes casi me caigo, no me podía quitar las calas del pie izquierdo!! Allí estaban Nati y Jose, que me vuelve a animar, gracias a los dos!! y adentro del club estaba Ana y Laura, las dos animándome y haciendo fotos.
Suelto la bici y a correr, llevaba ya hora y media, estaba vez los gemelos parecían que iban mejor que en otras ocasiones, no se me llegaron a subir del todo, empiezo corriendo tranquila para pillar el ritmo poco a poco, mucha gente me animaba mas que nada por ser mujer y muchos me decían que la tercera la tenía ahí, así que con algo de cabeza algo la parte final, de menos a mas. Esta parte es por el parque, una paraje muy bonito pero donde también hay una gran subida, ahí es donde pillé a la tercera y casi pillo a la segunda, pero decidí no apretar mas porque al final me podía pasar factura y perder lo ya ganado.
Al final tercera de la general, en 1:47:15, a 30 segundos de la segunda y a menos de 6 minutos de la primera, 14 minutos menos que el año anterior!! sensaciones muy positivas, disfrutando en todo momento tanto en bici como a pie, como con la gente que me animaba, y lo mejor de todo, que fui capaz de gestionar las fuerzas, e incluso adelantar en la parte final donde siempre hasta ahora me habían faltado fuerzas.
Antes de la entrega de premios nos tomamos unas cervecitas con los camaleones, fue corta pero muy buena!! Desde aquí agradecer a todos su apoyo, Nati, Jose, Ana, Laura... A Ana y Laura gracias por las fotos, y a Laura también decirle que esta mejora ha sido también gracias a ella y a sus entrenos, los cuales he ido siguiendo desde Febrero o Marzo.
