Frases que me motivan

Os escribo una serie de frases que me motivan y ayudan:

Haz algo que nunca hiciste. Atrévete y deja de lado tus dudas. Intenta la jugada imposible, corre el riesgo.

No te conformes con ser uno más.

Nadie te ata, nadie te obliga, nada está escrito y nada está hecho ni siquiera lo imposible. Todo depende de nuestra voluntad!

De esa fuerza que nos sale de dentro, de decir "si puedo" a cada desafío . Tenemos el poder, cuando estamos decidíos, cuando estamos convencidos. Cuando de verdad queremos algo, no hay obstáculo capaz de imponerse. Si queremos llegar alto, hacer lo que sea, solo hay que proponérselo.

Atrévete, tienes 206 huesos y más de 650 músculos esperando, sólo falta tu decisión.

Enfréntate a tu destino. No seas solo un espectador.

Nada como nunca. Supérate paso a paso. Rueda cada día un poco más lejos. Corre cada día un poco más rápido.

Cuando sientas que cada metro depende de tí, se fortalecerá tu espíritu y poco a poco, las voces se convertirán en aliento. Tus respiros se llenarán de logros y tu vida, de sentido.

Están los que usa siempre la misma ropa, los que llevan amuletos, los que hacen promesas, los que imploran mirando al cielo, los que creen en supersticiones, los que siguen pedaleando cuando se les acaba el aire y están los que siguen corriendo cuando le tiemblan las piernas. Los que siguen luchando cuando todo parece perdido como si cada vez fuera la última, convencidos que la vida misma es un desafío.

Sufren pero no se quejan porque saben que el dolor pasa, el sudor se seca, el cansancio termina. Pero hay algo que nunca desaparecerá, la satisfacción de haberlo logrado.

En sus cuerpos corre la misma sangre, lo que los hace diferentes es su espiritu. La determinación de alcanzar la cima. Una cima a la que no se llega superando a los demás sino superándose, a uno mismo.

Comienza la temporada 2012/2013

Este año comenzaré la temporada en Alcalá, la misma prueba donde me estrené en esto del duatlón. Hace un año, no sabía de que iba todo esto, es mas creo que nunca había escuchado ni esa palabra, simplemente una amiga, Loleta, me dijo que porque no me apuntaba y probaba ya que hacer muchos km corriendo me perjudicaba la rodilla y aquí no eran tantos km además metía bici que seguro que me vendría muy bien. Así que nada, me inscribí y fui a Alcalá de novatilla.

El resultado pues ya se ve, esta año quiero ir otra vez y comenzar allí la pretemporada. La gran diferencia es que esta vez si voy sabiendo lo que es y que en mis entrenamientos he incluido la bici, aunque es cierto que no voy al 100% porque solo he realizado carga de trabajo y no velocidad lo que si espero es hacer mejor tiempo que el año pasado y disfrutar de la prueba.

En estas dos semanas que quedan intentaré incluir series y cambios de ritmos para ver si espabilo un poco las piernas sobre todo en carrera, que estoy lenta lenta.

Mis vacaciones

He aprovechado para intentar pillar el ritmo otra vez, alternando carrera continua con salidas en bici de carretera. Han sido un total de 12 días de los cuales he descansado dos y he doblado entrenamiento otros dos. En resumen he realizado 46,7 km de carrera y 323,76 de bici.

He de decir que en la bici he aprendido bastante cosillas, pero la mas importante es que me he quedado con algo de eso que llaman drafting o ir a rueda y todo gracias a Paula, que me ha llevado junto con su club de ciclismo un par de días indicándome donde ponerme en cada momento para aprovechar el rebufo y ha tenido la paciencia de aguantar mi ritmo lentorro. Y corriendo he vuelto a tener buenas sensaciones, aunque eso sí, mi ritmo deja mucho que desear, al menos de momento, pero para eso entreno, para mejorarlo.